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ATV Haltern
Sport spielt im Leben von Petra Völker nicht nur als Hobby eine Rolle. Sie arbeitet beim Kreissportbund und begleitet seit einigen Jah-
ren die praktische Umsetzung des Landessportbund-Programms „Bewegt älter werden“. Die Halternerin, die beim ATV die Abteilung
Fitness und Gymnastik aufgebaut hat, zählt mit 49 Jahren zum Kreis der Senioren. Denn in diese Altersgruppe rückt nach Richtlinien
des Landessportbundes bereits auf, wer das 35. Lebensjahr vollendet hat. Petra Völker hat Kontakt aufgenommen zum Halterner Ärzte-
Stammtisch und den Medizinern im Krankenhaus, damit das Sport- und Reha-Angebot des ATV in Ärzte-Kreisen an Bekanntheit gewinnt.
Mit Nachdruck setzt sich auch Dr. Karl Ott, Facharzt für innere Medizin und Geriatrie und Chefarzt am St. Sixtus-Krankenhaus, für mehr
Sport im Alter ein. Beim Aktionstag mit dem ATV im Vorjahr rückte er vor allem die die positive Wirkung des Tanzens in den Vordergrund.
Ab 35 Jahren „Senior“
vermitteln und selbstbestimm-
ten Handeln zu ermöglichen -
in der Wohnung, beim Einkauf
oder beim Spaziergang. Damit
verbunden sind gymnastische
Übungen zur Lockerung und
Stärkung der Muskulatur sowie
zur Verbesserung des Gleichge-
wichtes (Donnerstag von 10.30
- 11.30 Uhr, Jahnhalle). Sich mit
Gleichgesinnten in der Turnhal-
le oder in der Natur zu bewegen
gibt Lebensfreude und stärkt das
Herz-Kreislauf-System. Auskunft
gibt Marie-Luise Wiethoff, Tel.
02364/68515
Seniorinnen und Senioren, die
mit einfachen Übungen ihre Be-
wegungsfähigkeit und ihr Gleich-
gewichtsempfinden verbessern
wollen, sind am Dienstag von 16
bis 17 Uhr in der Sporthalle der
Erich-Kästner-Schule
(Eingang
Varusstraße) an der richtigen
Adresse. Das sanfte Training
schenkt Sicherheit und dient der
Sturzprophylaxe. Der Kurs „Fit
von Kopf bis Fuß“ verfolgt mit
spielerischem Training eine ähn-
liche Zielrichtung (Mittwoch von
16 - 17:30 Uhr, Bewegungsraum
Seestadthalle).
Halterns
mitgliederstärkster
Sportverein hat eine Reihe wei-
terer Kurse im Angebot, in de-
nen sich auch ältere Teilnehmer
wohlfühlen: Sport und Gymnas-
tik für Senioren oder für Frauen,
Fitness für Männer, die Rücken-
schule oder Osteoporose-Prä-
vention. Katrin Kalfhues hat den
Überblick über das Gesamtpro-
gramm und hilft Anrufern gern,
das richtige Angebot zu finden
(Tel. 02364-940 75 15).
Sportmoderatorin Petra Völker
sucht aktuell Mitstreiter, um eine
Radler- oder Wandergruppe für
ältere Teilnehmer aufzubauen.
Dabei soll keinem die Luft aus-
gehen. Der Akzent liegt weniger
auf sportlicher Leistung als auf
gemeinsamer Aktivität an der fri-
schen Luft in netter Gesellschaft.
Die Umgebung Halterns bietet
abwechslungsreiche
Strecken
sowie gemütliche Höfe und Loka-
le für eine Rast. Wer sich an Pla-
nung und Gestaltung beteiligen
will, erreicht Petra Völker unter
Tel. 949290.
Der Halterner ATV hat auch ein
Reha-Programm aufgebaut. Die
Teilnahmegebühren für diese An-
gebote werden von den Kranken-
kassen übernommen oder bezu-
schusst. Voraussetzung ist eine
Verordnung des behandelnden
Arztes, genehmigt von der Kran-
kenkasse. Mit leichten Übungen
und unter Anleitung verbessern
die Teilnehmer beim Training
in der kleinen Gruppe ihre Leis-
tungsfähigkeit und wirken den
Beschwerden entgegen. Ein neu-
er Kurs setzt den Schwerpunkt
auf Orthopädie (Donnerstag von
15.45 – 16.30 Uhr im ATV-Bewe-
gungsraum, Seestadthalle). Auch
im Reha-Bereich kann Tanzen
Positives bewirken - und die Le-
bensfreude steigern (Mittwoch,
15 bis 16 Uhr, Jahnhalle). Über
das Reha-Angebot informiert Ka-
trin Kalfhues unter Tel. 02364-
940 75 15.
Text: M-L Schmand Fotos: ATV
Laufend in Bewegung.
Erst wenn man sich frei und ohne Schmerzen bei Arbeit, Freizeit und Sport bewegen kann,
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beurteilen und optimieren wir Ihre Bewegungsabläufe.
Beobachten.
Wir prüfen auf Schritt und Tritt.
Durch eine umfassende Bewegungsanalyse
mit modernster Technik finden wir die Ursache
für Schmerzen in Füßen, Knien, Hüfte oder Rü-
cken. Die analytische Erfassung des Gangbildes
ist für jede Altersgruppe ratsam und wird auch
von Ärzten empfohlen.
Beurteilen.
Die Analyse folgt auf dem Fuß.
Wer die Belastungen und die Ursache für Schmerzen
kennt, kann diese auch begrenzen. Mit dem Ergebnis
der Bewegungsanalyse kann sich Ihr Arzt oder Physio-
therapeut optimal auf Ihre individuellen Belastungen
einstellen. Sie erhalten hierzu Ihre persönliche Analyse-
mappe mit allen Daten und Empfehlung.
Optimieren.
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