Das Gastgeberteam präsentierte
das five Rücken- und Gelenkzen-
trum. Seit Einführung vor einem
Jahr konnten die Mitglieder und
Studienteilnehmer ihre Rücken-
oder Gelenksbeschwerden lin-
dern oder sogar beseitigen.
Five wirkt als Gegenpol zum Ar-
beitsalltag des modernen Men-
schen und hilft mit bei der Verbes-
serung der natürlichen Beweg-
lichkeit. „Wir halten das five-Kon-
zept für revolutionär. Es macht
nachweisbar beweglicher und ist
die dritte Säule zu Ausdauer und
Kraft“, ist Mitinhaberin Heliane
Klose überzeugt.
Das forum pro vital setzt bei die-
sem Angebot auf Beweglichkeit
und Kräftigung an speziell konzi-
pierten Trainingsgeräten. Mit dem
einzigartigen five-Geräteparcours
wird der gesamte Körper gegen
seine Gewohnheiten gestreckt
und trainiert. Bereits 4-5 Rück-
wärtsbewegungen pro Tag schüt-
zen vor Rückenschmerzen oder
Hüftproblemen. Die Muskeln wer-
den optimiert und gestärkt. Trai-
niert werden alle Bewegungsab-
läufe des biologischen Systems.
Dadurch wird eine unglaubliche
Kraftentfaltung der Muskulatur
erzielt.
Der Mensch wird aufgerichtet,
Atmung, Durchblutung und der
gesamte Energiefluss wird ge-
fördert. „five ist der Weg zur
schmerzfreien und entspannten
Bewegung für alle Altersklassen“,
beschreibt Heliane Klose, „und
five ist ganz leicht erlernbar. Es
hilft, Beschwerden im Bewe-
gungsablauf vorzubeugen und zu
lindern“. five wird im forum pro vi-
tal mit Krafttraining und rückenre-
levanten Kursen kombiniert.
16
Bewegungstag
Beweg Dich
– aber richtig!
war das Motto im forum pro vital. Von Bikefitting, Laufanalyse, Five, bis zur Leistungsdiagsnotik
wurde den Besuchern eine Menge geboten. Besucher und auch die Partner des Tages waren mehr als zufrieden mit dem Tag.
Von den Bewegungsexperten der
Firma Winkels gab es Erkenntnisse
über die menschliche Sensomo-
torik und die Erfahrungen aus der
Bewegungsanalyse.
Wei-Hung Tsang (Sportwissen-
schaftler bei Winkels) erläuterte
in seinem Vortrag anschaulich:
"Immer dann, wenn Menschen
Schmerzen spüren, behandeln sie
die schmerzende Stelle. Wer denkt
schon an die Füße, wenn es im
Rücken zwickt? Die Ganzheitliche
Betrachtung des Bewegungsap-
parates ermöglicht es uns, nicht
nur das Symptom zu behandeln,
sondern auch die Ursache ausfin-
dig zu machen. Denn die kleinsten
Ursachen in unserem feinjustier-
ten Körper können zu GROßEN
WIRKUNGEN führen."
Auf die Frage einer Zuhörerin, für
wen sich diese Analyse denn eig-
net erläuterte Herr Tsang:
"Die Bewegung jedes Analyse-Kun-
den wird bei uns ganz individuell
betrachtet, überprüft und mit jah-
relanger Erfahrung der Experten
optimiert. Daher ist die Winkels-
Analyse für jeden empfehlenswert
- vom Kind bis zum Senioren, vom
Hobby- bis Spitzensportler und
von der Hausfrau bis zum Spitzen-
manager.“
Winkels - Gehen.Laufen.Leben.
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Bewegungstag
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